Rukkola, salat, qizil olma va pesto limoneta bilan leblebisi
10 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
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- 1/2 birliklari Hydroponic salat
- 2.5 krujka Arugula
- 1 birliklari Qizil olma
- 1 krujka Nohut (konserva)
- 3 birliklari Limon
- 1/2 krujka Rayhon
- 1/2 choy qoshiq Qalampir
- 2 Agar osh qoshiq Zaytun yog'i
- 1 Agar osh qoshiq Xantal
- 1 chimdi Tuz
Instrucciones
4 pasos
- 1Oldindan isitish 200 daraja o'choq, bir pirojnoe PAN moy va oltin jigarrang qadar 10 daqiqa davomida tuz va qalampir va uchoqda bilan qurigan nohut qo'ydi. Qo'riqxonasi.
- 2limon meva suvi. bir juicer yilda limon, zaytun yog'i, qalampir, xantal va rayhon barglaridan qo'ydi. Jarayoni va bartaraf tuz.
- 3Bir piyola marul, rukkola, va olma qo'yish yilda limoneta va hayajonga qo'shing.
- 4yig'ishda, bir tovoq va eng no'xot ustida mazali yashil barglari qo'ydi.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
238 | 47.8 | 11.2 | 3.9 |
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