Gulkaram va brokoli steaks panjara,

6 INGREDIENTES • 6 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Gulkaram va brokoli steaks panjara,

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1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
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  • 1/4 birliklari Brokkoli
  • 1/4 birliklari Gulkaram
  • 2 Agar osh qoshiq Zaytun yog'i
  • 1 chimdi Tuz
  • 1/2 choy qoshiq Orégano seco
  • 1/2 choy qoshiq Garmdori kukuni
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    dazmolni isitish.
  2. 2
    karam va brokoli yuving.
  3. 3
    Ular steaks edi kabi mintaqasi bo'lib kesilgan.
  4. 4
    Masajéalos tuz, ziravorlar va zaytun moyi.
  5. 5
    pishirishni ularni qo'ying, dalos nusxasini va tayyor ... uyat retsept aytib!
  6. 6
    Macatan. Moslashgan.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
27 5.2 2 0.5
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