Tovuq massalatán
12 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 birliklari Tovuq (ko'krak go'shti)
- 1/2 birliklari Tabiiy yogurt
- 1/2 choy qoshiq Kori
- 1/4 choy qoshiq Turmeric
- 1/2 choy qoshiq Garmdori kukuni
- 1/2 Agar osh qoshiq Tabasco
- 1/2 choy qoshiq Dengiz tuz
- 2 Agar osh qoshiq Zaytun yog'i
- 2 Agar osh qoshiq Neft
- 1/2 krujka Konservalangan pomidor
- 3/4 krujka Guruch
- 1/2 Agar osh qoshiq Cornflour
Instrucciones
4 pasos
- 1guruch tayyorlash uchun: bir yirtqichlardan, pista moyi qo'shing va guruch quyinglar. deyarli shaffof qadar sote. So'ngra tushdi bilan 20 daqiqa davomida past olovda mayin, qopqoq va joy aralashtiramiz, ta'mi tuz qo'shing, guruch, har bir chashka uchun 1,5 stakan qaynoq suv qo'shing. end paytda, issiqlik o'chiring va 5 daqiqa kutib turing haqida.
- 2bir Wok yoki katta yirtqichlardan va issiqlik bitadi. har tomondan yaxshi issiq neft va tovuq, muhr qo'ydi va yogurt va ziravor qo'shib bir marta.
- 3konserva pomidor qo'shing. Agar juda nam bo'lsa, sovuq suvda erigan kraxmali qo'shing. u bir muddat davomida pishirib va guruch bilan xizmat qilaylik.
- 4Macatan. Moslashgan.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 209 | 24 | 20.5 | 2.9 |
Muy rico! Sin duda la salsa es lo mejor