Sabzavot omeli
8 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 150 gramm Ismaloq
- 1/2 birliklari Qovoqcha
- 1/2 birliklari Piyoz
- 1 birliklari Sabzi
- 2 birliklari Tuxum
- 2 Agar osh qoshiq Suli yormasi
- 1/4 choy qoshiq Tuz
- 2 Agar osh qoshiq Zaytun yog'i
Instrucciones
6 pasos
- 1Tarkibingizni tayyorlang: zukkini va sabzi; yuving, tozalang va tukli piyozni kesing.
- 2Ismaloqni pishirish uchun: uni qaynoq suv bilan to'kib tashlang va 5 daqiqa kuting.
- 3Panda zaytun moyini to'kib tashlang, shaffof bo'lguncha piyoz va sote qo'shing.
- 4Qovoqchani kiying va keyin uni toza oshxona mato bilan quriting (ortiqcha suvni olib tashlash uchun) quriting.
- 5Bir piyolada maydalangan qovoqchani aralashtiring, maydalab pishirilgan ismaloq, jo'xori, tuxum, tuz va yalpizlar va pepper.reviterni aralashtiring va yaxshilab aralashtiring.
- 6Xuddi shu qovurilgan idishda zaytun moyining qolgan qismini qo'shing, aralashmani qo'shing va bir tomondan pishiring. Plastinkaning yordami bilan, omletni aylanib oling va butunlay jingalakni butun tomonda pishiring.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 116 | 10.1 | 9.2 | 4.9 |
La amo!!