Brokkoli, piyoz va yerfıstığı
6 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
6 ingredientes
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- 1/2 birliklari Brokkoli
- 1/2 birliklari Dastani yashil piyoz
- 25 gramm Yeryong'oq
- 1 chimdi Tuz
- 2 Agar osh qoshiq Zaytun yog'i
- 1 birliklari Limon
Instrucciones
5 pasos
- 1Tarkibingizni tayyorlang: pishiriq pishiring; piyozni yuving va tozalang.
- 2Brokkoli, qozonni qaynatish uchun pishirish. Brokkolini 5 daqiqa qaynatish, siqilishni oldini olish uchun va sovuq suv oqimini qo'yishga tayyorlang.
- 3Brokkolini bo'laklarga bo'ling va idishni joylashtiring.
- 4Piyozni maydalang va uni brokkoli uchun yong'oq bilan birga qo'shing.
- 5Tuz, neft va limon bilan qulayroq ko'ring.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 101 | 9 | 4.8 | 6.6 |
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