Qisqichbaqalar qisqichbaqasimon guruch
9 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/4 birliklari Brokkoli
- 1/4 birliklari Qizil qalampir
- 175 gramm Krevetka qisqichbaqa
- 1/2 Agar osh qoshiq Zanjabil
- 1 bit Dastani yashil piyoz
- 1 bit Soya sousi
- 3/4 krujka Guruch
- 1/4 choy qoshiq Tuz
- 2 Agar osh qoshiq Neft
Instrucciones
7 pasos
- 1Guruchda tayyorlamoq, katta yog 'qo'shing va guruchni tashlang. Deyarli shaffof bo'lguncha suzib o'ting. Keyin har bir stakan guruch orqali 1,5 stakan qaynoq suv qo'shing, ta'mga tuz bering, muloyimlik bilan aralashtiring, muloyimlik bilan aralashtiring, yoping va 20 daqiqa davomida past qizdiring. Vaqt oxirida olovni o'chiring va taxminan 5 daqiqa kuting.
- 2Shu bilan birga, brokolisni qozonda qaynoq suv bilan 4 minut davomida o'rta olovda va zaxirada saqlang.
- 3Katta panani qizdiring, qolgan neftning yarmini qo'shing, paprika chiziqlar va kitobni alohida idishga soling.
- 4Xuddi shu panada qolgan moyni qo'shing va uni iliq qilishini kuting, maydalangan mayda bo'laklarni qo'shing va 20 soniya davomida qovuring, guruchni qo'shing va oltingacha yoki oltingacha qo'shing.
- 5Idishni qalampir va brokolis bilan birga qo'shing.
- 6Xuddi shu panada ozgina yog 'qo'shing va qisqichbaqalar qo'shing.
- 71 daqiqa davomida Sautés, soya sousini qo'shing va qaynatib oling. 3 daqiqa pishiring. Sabzavot va guruch aralashmasini qo'shing, piyozni maydalang va qo'shing. Revolver va darhol xizmat qilish.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
207 | 22.5 | 23.7 | 1.9 |
Delicious
Muy sabrosa