Murabbo va yashil barglari bilan sirlangan cho'chqa tenderloins

10 INGREDIENTES • 6 PASOS • 20 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Murabbo va yashil barglari bilan sirlangan cho'chqa tenderloins

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Ingredientes

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  • 2 birliklari Cho'chqa (parcha)
  • 2 Agar osh qoshiq Neft
  • 1/2 Agar osh qoshiq Salvia
  • 1 bit Apelsin marmelad
  • 1 krujka Ismaloq
  • 1 krujka Ispaniya salat
  • 2 Agar osh qoshiq Zaytun yog'i
  • 1 Agar osh qoshiq Aceto by Balsamico
  • 1/4 choy qoshiq Tuz
  • 1 chimdi Qalampir
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    baland olovda bir yirtqichlardan isitish
  2. 2
    tuz va murch bilan neft va ulkan bilan cho'chqa biftek bo'yoq
  3. 3
    skovorodkada mavrak barglari bilan bulduruq go'shtining joylashtirish va yaxshi davlatlilikdir kelgan qadar 2 daqiqa pishirib yoki
  4. 4
    yon boshiga, yoki uyda pishirish darajasiga qadar qo'shimcha 2 daqiqa davomida yirtqichlardan, murabbo qo'shish va pishirib
  5. 5
    hidli aralashtirish zaytun moyi, balsamik sirka va tuz tayyorlang.
  6. 6
    ta'mi sho'r salatlar bilan xizmat qilinglar.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
531 21.8 46.4 28.4
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