Gulkaram qovurilgan guruch "chupe" 7

8 INGREDIENTES • 8 PASOS • 23 MINUTOS
Cocción
18 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Gulkaram qovurilgan guruch "chupe" 7

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2/3 birliklari Sabzi
  • 1/3 birliklari Gulkaram
  • 1 bit Zanjabil
  • 10 gramm Zaytun yog'i
  • 2/3 birliklari Dastani yashil piyoz
  • 23 gramm Yashil no'xat
  • 1 Agar osh qoshiq Soya sousi
  • 1/3 choy qoshiq Susan yog'i
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Tayyorlanishi: piyozni kesib, faqat oq qismini qoldiring.
  2. 2
    2 ta sabzi va 4 sek / tezlik uchun 2-jadvalni qo'ying 5. Kitob
  3. 3
    Shisha kiying, karam karam daraxtlarini yuving, 4 soniya / teskari spin / tezlik 5. Boshqa idishga yuboring
  4. 4
    Ginger qo'shing va mayda-churur 8. 30 g zaytun moyini qo'shing, shisha ingredientlarni oling va 3 min / 120 ° C / Tezroq qiling.sabzi va sofreir 5 min / 100 ° C / teskari giro qoshiq
  5. 5
    Kapalakni pichoqlarga soling va maydalangan sabzi va sofreirni qo'shing
  6. 6
    Gulkaram, no'xat va oshpaz 5 min / 100 ° C gacha / teskari aylanish / teskari aylanish / seeame moyi, spatula bilan aralashtiring.
  7. 7
    Yashil maydalanganionlarning yashil jarohatlari bilan bezatilgan.
  8. 8
    Barbara Larraíin."chupe" 7.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
49 8.7 3.7 0.7
Evalúa y comenta esta receta
5.0 3 comentarios

  • Hoy


Etiquetas

Recetas relacionadas