Sabzavot va baqlajon sous "thermomix" bilan makaron salat
13
INGREDIENTES •
9
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
13
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 birliklari Baqlajon
- 1 tish Sarimsoq piyoz
- 1 Agar osh qoshiq Tuz
- 320 gramm Makaron (spiral)
- 20 gramm Zaytun yog'i
- 1/2 krujka Rayhon
- 1 birliklari Limon
- 1/4 choy qoshiq Zira
- 200 gramm Pomidor
- 300 gramm Brokkoli
- 1/2 birliklari Piyoz
- 1 krujka Muzlatilgan makkajo'xori desg
- 120 gramm Parmezan pishlog'i
Instrucciones
9
pasos
- 1Oldindan isitish 200 ° S moy moy bilan Alanga va bir chetga surib. limon sharbati haqida siqib. Pishirishni brokkoli ol, dentin. paketi yo'naltirilgan bo'lib makkajo'xori tayyorlang. Cherry pomidor bo'lakka kesib. qahva qadar sote piyoz.
- 2yarim kamoliga ham yuvish baqlajon va kesilgan. o'rtasida kichik tuynuk hosil va sarimsoq chinnigullar joylashtiring. tayyorlangan tovoqlar baqlajon yarim qo'ying.
- 3Pishiramiz 200 da 15 daqiqa ° C, delas nusxasini va novvoyxonada 15 daqiqa ko'proq uchun. ter va 30 daqiqa davomida etishmasligi uchun folga baqlajon bilan o'choq, qopqog'ida o'chirish.
- 4Ayni paytda, idishga suv va jadval 10 min / 100 ° C / 1 tezligi 1200 ml qo'ydi.
- 5makaron va tuz qo'shing. qaynab turgan suv ochilishida to'lgan oldini olish va vaqt joylashtirildi Varoma idishda paketi / 100 ° C / aylanish / tezligi 1. Drenaj makaron tomonidan ko'rsatilgan belgilash uchun holatda (eng (ichki) bosqichida holda) beherini Varoma joylashtirish shar va zaxira suyuq taom tayyorlash. Cool pishirish to'xtatish va bir piyola ichiga to'kib sovuq suv ostida joylashtirish.
- 6Bir qoshiq bilan, chetga qovurilgan baqlajon va sarimsoq va majmui ikki yarmi go'shtini qovoq.
- 7shisha ingredientlar Pichoqlar pastga baqlajon pulpa va qovurilgan sarimsoq, neft, rayhon, sharbat siqib limon, zira, spatula pishirish suyuqlik va tuz va crushes 30 sek / tezlik 5. C 100 ml, qo'y va 1 daqiqa ezib / tezligi 10. bir piyola ichiga tushiring va xizmat qilish uchun saqlab.
- 8yarmida, brokkoli florets, makkajo'xori, qovurilgan piyoz va parmesan pishloq bilan qadah o'yinlar cherry pomidor qo'yish.
- 9qayla baqlajon bilan xizmat qiladi.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
254 | 38.9 | 12.2 | 7 |
Evalúa y comenta esta receta