Brokkoli pyuresi bilan Turkiya filmi
6 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
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- 4 birliklari Turkiya (ko'krak go'shti)
- 1/4 choy qoshiq Tuz
- 1 chimdi Qalampir
- 1/2 birliklari Brokkoli
- 1/2 krujka Kam yog'li sut
- 2 Agar osh qoshiq Zaytun yog'i
Instrucciones
4 pasos
- 1Suvni qaynatib oling. Suvni qaynatib oling, brokkolni tuz bilan oling, taxminan 10 daqiqa.
- 2Drenajlash va blender suvini to'kib tashlang. Sut kerakli darajada bog'langan holda, bir oz zaytun moyi.adddddy neft.add tuz va tating uchun qalampir.
- 3Turkiya filetasini tayyorlash uchun: Tuz va qalampirda har birini engil qog'ozga soling va o'rash uchun oling.. Pechni o'chirib, yopiq eshik bilan turing, shunda ular suvli.
- 4Brokkoli pyuresi bilan birga xizmat qiling.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 651 | 6.5 | 94.5 | 25 |
Exquisito. Los felicito, la mejor aplicación que podría tener. Amarlos
Son geniales todos los menú