Brokkoli pyuresi bilan uy qurilishi

12 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Brokkoli pyuresi bilan uy qurilishi

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 250 gramm Mol go'shti (zamin)
  • 1 birliklari Tuxum
  • 0.38 krujka Sinib
  • 1/2 birliklari Piyoz
  • 1/2 birliklari Sabzi
  • 1/2 choy qoshiq Quritilgan oregano
  • 1/4 choy qoshiq Tuz
  • 1 chimdi Qalampir
  • 1/2 birliklari Brokkoli
  • 1/2 krujka Kam yog'li sut
  • 1 Agar osh qoshiq Neft
  • 2 Agar osh qoshiq Zaytun yog'i
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Suvni qaynatib oling. Suvni qaynatib oling, brokkolni tuz bilan oling, taxminan 10 daqiqa.
  2. 2
    Drenajlash va blender suvini to'kib tashlang. Sut kerakli darajada bog'langan holda, bir oz zaytun moyi.adddddy neft.add tuz va tating uchun qalampir.
  3. 3
    Piyoz, sabzi, oregano va ozgina zaytun moyi bilan shoshiling.
  4. 4
    Qo'llar, noningiz va tuxum bilan aralashtiring.
  5. 5
    Sofritoni qo'shing va xotirjam bo'ling.
  6. 6
    Gamburgerlarni shakllantiring va ularni hayratda qoldiring.
  7. 7
    Brokkoli pyuresi bilan birga xizmat qiling.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
506 22.8 42.5 26.3
Evalúa y comenta esta receta
4.5 2 comentarios



Etiquetas

Recetas relacionadas