Salatlar bilan qovurilgan.

8 INGREDIENTES • 4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Salatlar bilan qovurilgan.

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1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
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  • 2 birliklari Tovuq (boldiri)
  • 500 gramm Dana (hip burchak)
  • 1 krujka Latuk
  • 1 krujka Ismaloq
  • 1 krujka Arugula
  • 1/4 choy qoshiq Tuz
  • 2 Agar osh qoshiq Zaytun yog'i
  • 1 birliklari Limon
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Tovuqni grilning past olovda qovurilgan holda qovuring.
  2. 2
    1 soat yarim qopqoqni 1 yarim yilga qadar qovuring. Go'shtning yon tomonida va har 15 daqiqa yog 'tomonida har 15 minut.
  3. 3
    Yashil barglarni yuving va favvorada aralashtiring.
  4. 4
    Tuz, neft va limon bilan qulayroq ko'ring.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
1164 7.9 127.6 66.8
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