Choritos bilan guruch.

9 INGREDIENTES • 9 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Choritos bilan guruch.

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1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
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  • 3/4 krujka Guruch
  • 1/4 krujka Yashil no'xat
  • 1/2 birliklari Sabzi
  • 1/4 birliklari Qizil qalampir
  • 1/2 idishlar Konservalangan midiya,
  • 1/4 birliklari Piyoz
  • 2 Agar osh qoshiq Zaytun yog'i
  • 1/4 choy qoshiq Tuz
  • 1/2 choy qoshiq Kori
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    Tarkibingizni tayyorlang: paprachni chiziqlar bilan yuving va choping; Yuving, tozalang, tozalang, tozalang, tozalang, no'xat bilan muzdan tushiring.
  2. 2
    Piyozni zaytun moyi yarmi va 5-7 minut uchun ozgina tuz bilan suzib o'ting.
  3. 3
    Sabzi va papte qo'shing.
  4. 4
    No'xat qo'shing va baland ovozni ko'taring 3 minut.
  5. 5
    Kastryulkada, yog 'qo'shing. Guruch, Saute 3 daqiqa davomida aralashtiring.
  6. 6
    Sofritoni qo'shing va yaxshilab aralashtiring.
  7. 7
    Har bir stakan guruch uchun 1,5 stakan suv qo'shing va kori qo'shing.
  8. 8
    O'rta olovda dastgohda 15 daqiqa pishirib, xorlarni qo'shing va yana 5 daqiqa davomida pishiring va o'chiring.
  9. 9
    5 daqiqa yopiq va xizmat qiling.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
188 26.1 14.5 2.5
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