Guruchli pishirilgan baliq
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 krujka Guruch
- 2 birliklari Baliq (Pippin)
- 38 gramm Yog '
- 1/2 birliklari Limon
- 1/4 krujka Cream
- 2 Agar osh qoshiq Neft
- 1/4 choy qoshiq Tuz
- 1 chimdi Qalampir
Instrucciones
5 pasos
- 1Guruchda tayyorlamoq, katta yog 'qo'shing va guruchni tashlang. Deyarli shaffof bo'lguncha suzib o'ting. Keyin har bir stakan guruch orqali 1,5 stakan qaynoq suv qo'shing, ta'mga tuz bering, muloyimlik bilan aralashtiring, muloyimlik bilan aralashtiring, yoping va 20 daqiqa davomida past qizdiring. Vaqt oxirida olovni o'chiring va yana 5 daqiqa kuting.
- 2Baliq filetasini pechning manbai bilan joylashtiring.
- 3Sariyog 'kublarga kesib oling va baliq filetasi haqida tashlang. Har bir biftekda tuz, qalampir va limon sharbatini qo'shing.
- 4Pechni 180 ° C da qizdiring. Manbani baliq bilan 8-10 minutga qo'ying. Manbani olib tashlang, qaymoq qo'shing va taxminan 5 daqiqa davomida pechga qaytib (qaymoq issiq bo'lguncha).
- 5Guruch bilan olib tashlang va xizmat qiling.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 488 | 19 | 40.1 | 27.5 |
Exquisita esta receta, me encanta hacerla!