Oq loviya va quinoa.

9 INGREDIENTES • 7 PASOS • 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Oq loviya va quinoa.

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1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
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  • 1/4 krujka Qora loviya
  • 1/4 krujka Oq loviya
  • 1/4 krujka Sho'ra
  • 1/2 birliklari Piyoz
  • 1/2 birliklari Qizil qalampir
  • 1 birliklari Limon
  • 2 Agar osh qoshiq Zaytun yog'i
  • 1 chimdi Tuz
  • 1/4 krujka Kashnich
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Oldingi kundan oq loviya namozini namlang.
  2. 2
    Taxminan 30-40 minut davomida yoki ular yumshoq bo'lgunga qadar oq loviya pishiring. Ko'pik ko'pik.
  3. 3
    Kuchnoa mukammal bo'lish uchun: Quinoni yaxshilab yuvib tashlang, ko'pik chiqmasa, 1 1/2 kubok suviga 1 stakan quinos qo'ying, uni qaynatib oling va past olovda qoldiring,Umid qilamanki, ixtisoslashgan, 15 minut va tayyor, tatib ko'rish uchun mukammal va alomat.
  4. 4
    Yulanadagi paprika tukli piyozni kesib tashlang.
  5. 5
    Cilantro-ni maydalang.
  6. 6
    Barcha ingredientlar, limon, zaytun moyi va tuzi va yangi silentro bilan xizmat qiladi.
  7. 7
    Bog'langan Achra.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
120 25 6 1
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