Sariq chili sousi va guruchli baliq
10 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 birliklari Baliq (Pippin)
- 2 Agar osh qoshiq Zaytun yog'i
- 1 birliklari Limon
- 1/8 birliklari Piyoz
- 1/2 Agar osh qoshiq Xantal
- 1.5 Agar osh qoshiq Sariq qalampir (makaron)
- 2 Agar osh qoshiq Neft
- 1/4 choy qoshiq Tuz
- 1 chimdi Qalampir
- 3/4 krujka Guruch
Instrucciones
6 pasos
- 1Guruch tayyorlash uchun: qozonda yog 'yarmini qo'shing va guruchni tashlang. Deyarli shaffof bo'lguncha suzib o'ting. Keyin har bir stakan guruch orqali 1,5 stakan qaynoq suv qo'shing, ta'mga tuz bering, muloyimlik bilan aralashtiring, muloyimlik bilan aralashtiring, yoping va 20 daqiqa davomida past qizdiring. Vaqt oxirida olovni o'chiring va yana 5 daqiqa kuting.
- 2Qolgan neft bilan avvalgi pechning manbai, qayta o'rnating. Zaytun moyining yarmini, limon sharbatining yarmi va ta'mga qalampir qo'shing. Qayta tiklanish uchun bir oz minalar (5 minut), tranzetani pishirishda suyuqlikni yo'qotmaydi.
- 3Pechni 180 ° C da qizdiring. Men haroratga yetganimdan so'ng, baliq bilan manbaga kiring va 8-10 minut pishiring.
- 4Shu bilan birga, qolgan zaytun moyi bilan qavrilgan panada, piyoz (4 minut). Bir marta xantal bilan birga blenderni kiyishga tayyor. Kichkina sariq chili chili pastasi va qolgan limon sharbati va salpuqasi bilan ozgina qo'shib jarayon.
- 58-10 minaqada baliqni pechdan olib tashlang, sous qo'shing va pechkaga 5 minutgacha qaytib keling.
- 6Guruch bilan birga xizmat qiling.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
260 | 19.8 | 39.4 | 1.7 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario