Kartoshka va ismaloqning tortilla

6 INGREDIENTES • 6 PASOS • 20 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Kartoshka va ismaloqning tortilla

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1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
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  • 1 birliklari Kartoshka
  • 3/4 krujka Ismaloq
  • 1/2 birliklari Sabzi
  • 2 birliklari Tuxum
  • 2 Agar osh qoshiq Zaytun yog'i
  • 1/4 choy qoshiq Qo'pol tuz
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Yuving, tozalang va kartoshkani 1 sm.peel kubik ichiga oling va sabzi maydalang.
  2. 2
    Kartoshkani qo'shimcha bokira zaytun moyining yarmiga teng bo'lgan tayoqka qarshi panga, SAUTÉ.Add Sabzi va suvning hiylasi bilan soling. Ismaloq. Ismaloq.cook.
  3. 3
    Tuxumni dengiz dengizi tuzi bilan uring. Bir piyola ismaloq, kartoshka, sabzi va ozgina silliqaduk tuxumni qo'shing.
  4. 4
    Qovurilgan idishni qo'shimcha bokira zaytun moyi bilan qizdiring, aralashmani to'kib tashlang va uni o'rnatguncha pishiring. Spatulaning qirralarini spatula yordamida.
  5. 5
    Plastinka yoki stol yordamida burilish (plastinkaga pangalch ishlang).
  6. 6
    Sol Flieman & Marika Xose Buttazzoni.Quilyatsiyalar.Moslashtirilgan.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
147 18.4 9.3 4.5
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