Suvga tuxum bilan qora loviya pyuresi
8 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 krujka Qora loviya
- 1/4 birliklari Piyoz
- 2 Agar osh qoshiq Zaytun yog'i
- 1/4 choy qoshiq Tuz
- 1 chimdi Qalampir
- 1/2 krujka Kam yog'li sut
- 2 birliklari Tuxum
- 1/2 Agar osh qoshiq Olma sirkasi
Instrucciones
6 pasos
- 1Kechasi suvda qora loviyalarni namlash orqali ruxsat bering.
- 2Oq loviya, 40-45 daqiqa davomida yoki yumshoq bo'lguncha o'rtacha suv bilan mo'l suv bilan pishiring.
- 3Yuving, po'stlog'ini maydalang piyoz.sefaldar-da.
- 4Qora loviya suyultirilgan, sofritoni smoilga qo'shing va yaxshi burchakni aralashtiring. Sutni qo'shmaguncha.
- 5"Frid" tuxumlari uchun: uzun bo'yli panada, mo'l-ko'l qaynoq suvni oling.
- 6Tuxumlarni biridan oling va ularni tayyor bo'lishini kuting. Spatula bilan ehtiyotkorlik bilan qovurilgan tuxum bilan solishtirganda firmaning kamroq bo'lguncha.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 209 | 23.9 | 15.2 | 5.9 |
Me encantó esta receta. Amo el puré de legumbres y este queda exquisito!