ماریہ چنگل ترکاریاں (گوبھی، گاجر، سیب)
9 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/4 یونٹس سفید گوبھی
- 1 یونٹس گاجر
- 1 یونٹس سیب سبز
- 2 آپ چمچوں میئونیز
- 2 یونٹس لیموں
- 1/2 پیالا پستا
- 2 آپ چمچوں زیتون کا تیل
- 1/4 چمچ نمک
- 1 چوٹکی Dill کے
Instrucciones
3 pasos
- 1کٹی ہوئی گوبھی، ٹھنڈا پانی چلانے کے تحت ایک colander اور واش میں ڈال دیا، نرم کرنے کے ایک ہاتھ کے ساتھ kneading کے. کے بارے میں 2 سے 5 منٹ کے لئے کرو.
- 2پھر مناسب وردی کے حصول کے لئے، grated گاجر اور سیب، ہاتھوں کے ساتھ اختلاط. ایک چورو زیتون کا تیل، نمک، نیبو کا رس، میئونیز اور کچھ dill کے شامل کریں. اچھی Revuleve. 15 منٹ کے بارے میں کھڑے ہیں.
- 3خدمت کرتا ہے اور چیک زائد زمین پستا. مٹھائی ونمرتا Lechees.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 377 | 37.1 | 9.7 | 24.8 |
Evalúa y comenta esta receta