سبز پتیوں کے ساتھ بیکڈ رمپ ٹوپی

9 INGREDIENTES • 4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
سبز پتیوں کے ساتھ بیکڈ رمپ ٹوپی

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 400 گرام ویل (ہپ کونے)
  • 1/4 چمچ نمک
  • 1 چوٹکی کالی مرچ
  • 1 پیالا لیٹش
  • 1 پیالا پالک
  • 1/2 پیالا Arugula
  • 2 آپ چمچوں زیتون کا تیل
  • 1 یونٹس لیموں
  • 1/4 آپ چمچوں اجمودا
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    سبز پتیوں کو دھونا اور ایک فاؤنٹین میں مکس. نمک، تیل اور نیبو کے ساتھ آرام دہ اور پرسکون.
  2. 2
    ہائی ہیٹ پر ایک skillet کو گرم کریں. چربی کی طرف سے گوشت اور 8-10 منٹ کھانا پکانا یا جب تک چربی بہت اچھی طرح سے ہے. کے ارد گرد اور 4-5 منٹ کھانا پکانا.
  3. 3
    تندور سے زیادہ اعلی درمیانے درجے کی گرمی. ایک ذریعہ یا بیکنگ پر موٹی کی طرف سے اپ ڈیٹ کر سکتے ہیں.
  4. 4
    گوشت کا کٹائیں اور اس کے ساتھ پہلے نظر انداز شدہ ترکاریاں کے ساتھ اس کے ساتھ. پہلے دھویا اجماع کے ساتھ.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
523 7.4 57.6 28.9
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Recetas relacionadas