پالنا، چیری ٹماٹر اور مشروم کی آملیٹ

9 INGREDIENTES • 7 PASOS • 25 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
پالنا، چیری ٹماٹر اور مشروم کی آملیٹ

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3 یونٹس انڈے
  • 1/4 پیالا چیری ٹماٹر
  • 1/4 پیالا مشروم
  • 1/2 پیالا پالک
  • 1 آپ چمچوں Ricotta کے
  • 2 آپ چمچوں زیتون کا تیل
  • 1/4 چمچ نمک
  • 1 چوٹکی کالی مرچ
  • 1/2 پیالا چاول
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    اپنے اجزاء کو تیار کریں: ہالوں میں چیری ٹماٹر دھونے اور کٹائیں؛ شیٹس میں مشروم صاف اور کاٹ دیں؛ پالنا دھونا.
  2. 2
    ایک پین میں، زیتون کے تیل اور سٹی چیری ٹماٹر اور مشروم کی ہیٹنگ نصف گرمی.
  3. 3
    انڈے تھوڑا سا مارو.
  4. 4
    ایک اور سکرٹ میں زیتون کا تیل حرارتی حرارتی، انڈے کو احتیاط سے پھینک دیا اور ساؤتھ سبزیوں کو شامل کریں. Ricotta.pread.
  5. 5
    ایک بار جب نیچے کے حصے میں گھبراہٹ کیا جاتا ہے تو، اسپاتولا کی مدد سے اسے نصف میں جھکا جاتا ہے.
  6. 6
    1st منٹ کے لئے کھانا پکانا اور فوری طور پر خدمت کریں.
  7. 7
    javiera suárez.liveat.adapted.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
176 15.6 12.2 7.3
Evalúa y comenta esta receta
4.5 4 comentarios


  • Súper

Recetas relacionadas