ٹماٹر کا سوپ
11 INGREDIENTES •
10 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 آپ چمچوں زیتون کا تیل
- 1/8 یونٹس پیاز
- 1/4 دانت لہسن
- 1/2 آپ چمچوں Orégano seco
- 1 یونٹس خلیج کی پتی
- 1/2 پیالا تلسی
- 1 چوٹکی نمک
- 1 چوٹکی کالی مرچ
- 1/2 چمچ دانےدار چینی
- 1/2 پیالا ناریل کریم
- 240 گرام ڈبے میں بند ٹماٹر
Instrucciones
10 pasos
- 1اپنے اجزاء کو تیار کریں: دھونا، چھڑی اور ٹھیک پیاز کاٹنا؛ لہسن کاٹنا پتلی بینڈ میں بیسل دھونا اور کاٹنا؛ چوتھائیوں میں ٹماٹر دھونے، چھڑی اور کٹائیں؛ کنٹینر ہدایات کے مطابق شوروت تیار کریں.
- 2زیتون کے تیل کے ساتھ ایک آرٹین میں، سٹی پیاز جب تک یہ مترجم نہیں ہے.
- 3لہسن، اوگرو، تلسی اور لاوریل شامل کریں اور 2 منٹ کے لئے کم گرمی پر جائیں.
- 4ٹماٹروں کو کمروں اور سلامتی میں کٹی شامل کریں.
- 5تحلیل شوروت کو شامل کریں، درجہ حرارت اٹھائیں اور اسے ابال دو. ایک بار جب انہوں نے ہیروور کو جاری کیا، آگ کو کم، کور اور 10 منٹ کے لئے کھانا پکانا.
- 6آگ سے ہٹا دیں اور اسے تھوڑا سا ٹھنڈا دو. بے پتیوں کو ہٹا دیں.
- 7جب تک آپ کو ایک کریم نہیں ملتی ہے تو کھانے کے پروسیسر یا بلینڈر وسرجن میں مرکب پر اعتماد کریں. کریم کو برتن واپس لو.
- 8سوپ کو آگ لگانا، دودھ کو شامل کریں اور اسے کچھ منٹ واپس گرم کریں.
- 9نمکین ذائقہ، اور پنیر پنیر کے ساتھ خدمت کرتے ہیں.
- 10اگر آپ گھر کے شوروت کو ترجیح دیتے ہیں: یہ زیتون کے تیل کے ساتھ ایک برتن میں پھینک دیتا ہے جو آپ کو اچھی طرح سے دھویا اور چھوٹے ٹکڑے ٹکڑے میں کاٹ دیا گیا ہے، سوفیری کے بارے میں 5 منٹ، پھر 1-2 سے گرم پانی میں شامل کریں اور امید ہے کہ اب بھی. کالر اور استعمال
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
301 | 47.1 | 2.3 | 12.8 |
Evalúa y comenta esta receta