گوبھی، ناشپاتیاں اور cilantro "thermomix"
8 INGREDIENTES •
2 PASOS
• 5 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 500 گرام سرخ گوبھی
- 150 گرام ناشپاتیاں
- 20 گرام دھنیا
- 1 یونٹس لیموں
- 15 گرام زیتون کا تیل
- 5 گرام نمک
- 1 چوٹکی کالی مرچ
- 45 گرام نیلے پنیر
Instrucciones
2 pasos
- 1اجزاء کی تیاری: واش اور درمیانے درجے کے ٹکڑوں میں گوبھی کاٹ؛ دھو لیں اور کوارٹر میں ناشپاتی کاٹ؛ دھو لیں اور پتیوں cilantro کے ہٹانے؛ لیموں کا رس نچوڑ.
- 2گلاس میں ڈال دیا تمام اجزاء اور جلد 4 سیکنڈ / یا 4. spatula کے ساتھ، شیشے اور ریپروگرام 4 سیکنڈ / یا 4 کے سب سے نیچے نیچے اجزاء.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 72 | 11.2 | 3.6 | 2.4 |
Evalúa y comenta esta receta