مشروم اور asparagus کے ساتھ بھرے zucchini کے پینکیکس

12 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
مشروم اور asparagus کے ساتھ بھرے zucchini کے پینکیکس

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 پیالا توری
  • 1 یونٹس انڈے
  • 1 آپ چمچوں مکھن
  • 0.38 پیالا آٹا (کوئی پاؤڈر)
  • 1 بٹ جنگلے parm پنیر
  • 1/4 چمچ جائفل
  • 1/4 چمچ نمک
  • 1 چوٹکی کالی مرچ
  • 1/2 یونٹس پیاز
  • 200 گرام مشروم
  • 5 یونٹس تازہ asparagus کے
  • 2 آپ چمچوں تیل
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    ایک کٹوری میں، انڈے، پگھلا مکھن، آٹا، grated پنیر، جائفل، نمک اور کالی مرچ کے ساتھ پتلی grated zucchini کے اختلاط.
  2. 2
    درمیانے گرمی پر ایک saucepan گرمی اور 3 چمچ مرکب zucchini کے رکھ دیا، 2 منٹ کھانا پکانا اور پکوان دور چلا جاتا ہے.
  3. 3
    باورچی 2 منٹ دوسری طرف زیادہ. ایک پلیٹ پینکیک ہٹا دیں اور طریقہ کار دہرائیں.
  4. 4
    بھرنے کی تیاری: کم گرمی پر ایک skillet گرمی تیل اور تبدوست کٹی پیاز کھانا پکانا. قاش مشروم اور asparagus تجاویز شامل کریں (پہلے سے پکا ہوا)
  5. 5
    درجہ حرارت درمیانے گرمی کو بڑھاتا ہے اور چند منٹ کھانا پکانا.
  6. 6
    پینکیکس، رول میں سے ہر ایک اور خدمت میں مرکب تقسیم کرتا ہے.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
242 28.9 10.9 10.4
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario