میشڈ قددو کے ساتھ اس کے رس میں گوشت
13 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 400 گرام ویل (چیپس)
- 1/4 چمچ نمک
- 1 چوٹکی کالی مرچ
- 2 آپ چمچوں زیتون کا تیل
- 0.38 یونٹس پیاز
- 1/2 دانت لہسن
- 125 ملیلیٹر کیچپ
- 1 بٹ سیب سائڈر سرکہ
- 1 یونٹس خلیج کی پتی
- 1 چوٹکی جیرا
- 1 یونٹس گاجر
- 1/4 پیالا کریم
- 250 گرام قددو
Instrucciones
8 pasos
- 1درمیانے درجے کے ٹکڑوں میں پیل اسکواش اور کٹ: puree کے لئے. 30 کے بارے میں منٹ کے لئے نمک یا تیل اور روسٹ بغیر تندور کی ایک سکتے میں ڈال دیا.
- 2اس دوران میں، تیل Sauté 1/3 پیاز اور گاجر آدھا کے ایک تہائی. Sofrito نصف نمک شامل کریں.
- 3اسکواش (نرم) تیار ہے، تو ترجیح کے مطابق ایک کانٹا یا blender کے ساتھ پیسنے. مطلوبہ مستقل مزاجی تک پہنچنے کے لئے کریم شامل کریں.
- 4گوشت کے طور پر: میں Preheat تندور (150C). دیفاٹٹید گوشت کے بعد، اچھی طرح (کاغذ) اور موسم خشک.
- 5درمیانے اعلی گرمی پر ایک saucepan میں تیل کا ایک تہائی گرم. سیل گوشت 4-5 منٹ سے ہر ایک طرف. ایک پلیٹ پر رکھ دو.
- 6ایک ہی برتن میں، جب تک ہموار، 3-5 منٹ stirring کے باقی تیل گرم کریں اور باقی پیاز کھانا پکانا. لہسن شامل کریں اور مزید 1 منٹ کھانا پکانا. ساس، پانی، سرکہ، کالی مرچ، خلیج کی پتی ٹماٹر شامل کریں، قاش گاجر یا کیوب کے باقی، ہلچل.
- 7پھر ابال اور ساس، احاطہ کے ساتھ برتن اور احاطہ اور 3 گھنٹے کے لئے تندور میں 2 ½ پر لانے گوشت واپس لوٹے. خشک نہیں کیا گیا ہے کہ جانچ کرنا 2 بار دیکھو. ، تندور بند کر دیں برتن سے گوشت کو ہٹا دیں اور 20 منٹ کھڑے ہیں.
- 8وقت کی خدمت میں پتلی سلائسین میں گوشت کاٹ اور میشڈ آلو کے ساتھ خدمت کرتے ہیں.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
733 | 12.8 | 60.4 | 48 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario