گاجر tortilla چاول کے ساتھ
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 آپ چمچوں زیتون کا تیل
- 1/4 یونٹس پیاز
- 4 یونٹس گاجر
- 2 یونٹس انڈے
- 1/4 چمچ نمک
- 1 چوٹکی کالی مرچ
- 2 آپ چمچوں تیل
- 3/4 پیالا چاول
Instrucciones
5 pasos
- 1اپنے اجزاء کو تیار کریں: گاجر چھڑکیں، چھڑی اور گرے. دھونا، چھڑی اور ٹھیک پیاز کاٹنا.
- 2چاول کو تیار کرنے کے لئے: ایک برتن میں، تیل میں اضافہ کریں اور چاول پھینک دیں. جب تک یہ تقریبا مترجم نہیں ہے. اس وقت تک کہ ہر کپ چاول کے ذریعہ 1.5 کپ ابلتے ہوئے پانی شامل کریں، ذائقہ میں نمک لے لو، آہستہ آہستہ ہلائیں اور اسے کم کرو20 منٹ کے لئے ٹوسٹر کے ساتھ گرمی. وقت کے اختتام تک، آگ بند کرو اور 5 منٹ کے بارے میں انتظار کرو.
- 3ایک پین میں آدھی زیتون کا تیل ڈالتا ہے، پیاز اور سٹی کو شامل کریں جب تک کہ یہ مترجم نہ ہو.
- 4ایک کٹوری میں، grated گاجر مکس، پیاز، انڈے، نمک اور مرچ .revolver کی ہلچل اور اچھی طرح سے مکس.
- 5اسی بھری ہوئی پین میں باقی زیتون کا تیل شامل کریں، مرکب کو شامل کریں اور ایک طرف یا جب تک بھی 10 منٹ تک کھانا پکائیں.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
173 | 24.8 | 7.9 | 4.5 |
encuentro que queda mucho mejor si se sofríe también la zanahoria antes de mezclarla con los huevos. Podrían poner cuántos gramos de zanahoria son aprox. En mi caso usé sólo 8 zanahorias y quedó bien con los 6 huevos.
Súper fácil y rica.