گاجر tortilla.
6 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 آپ چمچوں زیتون کا تیل
- 1/4 یونٹس پیاز
- 4 یونٹس گاجر
- 2 یونٹس انڈے
- 1/4 چمچ نمک
- 1 چوٹکی کالی مرچ
Instrucciones
8 pasos
- 1اگر آپ نے بیچ کھانا پکانا کیا تو: ایک کٹورا میں، grated گاجر، پیاز خشک، انڈے، نمک اور مرچ مکس. ریوولور اور اچھی طرح سے مکس.
- 2تھوڑا زیتون کے تیل کے ساتھ ایک بھری ہوئی پین میں، مرکب کو شامل کریں اور ایک طرف 10 منٹ یا اچھی طرح سے آرام سے آرام دہ اور پرسکون. پھر، ایک پلیٹ کی مدد سے، آملیٹ کو تبدیل کریں اور اسے مکمل طور پر کرلنگ کرنے کے لئے دوسری طرف پکائیں. خدمت کرنا.
- 3اگر آپ بیچ کھانا پکانا نہیں کرتے تو، ان مراحل پر عمل کریں:
- 4اپنے اجزاء کو تیار کریں: گاجر چھڑکیں، چھڑی اور گرے؛ دھونا، چھڑی اور ٹھیک پیاز کاٹنا.
- 5ایک پین میں آدھی زیتون کا تیل ڈالتا ہے، پیاز اور سٹی کو شامل کریں جب تک کہ یہ مترجم نہ ہو.
- 6ایک کٹوری میں، grated گاجر، پیاز، انڈے، نمک اور مرچ کی ہلکا پھلکا ملا. ریوولور اور اچھی طرح سے مکس.
- 7اسی پین میں باقی زیتون کا تیل شامل کریں، مرکب کو شامل کریں اور ایک طرف یا اس سے بھی اچھی طرح سے 10 منٹ کھانا پکائیں. پھر، ایک پلیٹ کی مدد سے، آملیٹ کو تبدیل کریں اور اسے مکمل طور پر کرلنگ کرنے کے لئے دوسری طرف پکائیں.
- 8فوڈ سیور: اگر آپ فوری طور پر کھانے کے لئے نہیں جا رہے ہیں تو، ویکیوم کو فوڈسور® بیگ یا کنٹینرز میں محفوظ کریں اور صحیح وقت پر صرف گرمی کو یقینی بنائیں.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
96 | 8.1 | 6.3 | 4.4 |
Muy fácil de realizar, yo usé menos zanahorias