ٹماٹر ٹونا اور مکئی کے ساتھ بھرے
6 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 4 یونٹس ٹماٹر
- 1.5 جار ڈبہ بند ٹونا
- 1 پیالا منجمد مکئی desg
- 4 چمچ میئونیز
- 1/4 یونٹس دھنیا
- 1/4 چمچ نمک
Instrucciones
5 pasos
- 1اپنے اجزاء کو تیار کریں: ٹماٹروں کو دھونا اور کھوکھلی (بھرنے اور کیوب میں بھرنے اور کاٹنے)، Cilantro دھونے اور کاٹ.
- 2کھلی ٹونا جار اور اضافی سیال کو پھینک دیں.
- 3کنٹینر کے ہدایات کے مطابق مکئی تیار کریں.
- 4مکس ٹماٹر، ٹونا، مکئی اور Cilantro. میئونیز شامل کریں اور اچھی طرح سے مکس کریں.
- 5ٹماٹر کو بھریں اور فی شخص 2 کی خدمت کریں.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 354 | 24.4 | 38 | 12.7 |
Evalúa y comenta esta receta
4.8
6 comentarios