چاول کے ساتھ aceelge tortilla.

8 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
چاول کے ساتھ aceelge tortilla.

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 آپ چمچوں زیتون کا تیل
  • 1/4 یونٹس پیاز
  • 1/2 یونٹس کے chard
  • 2 یونٹس انڈے
  • 2 آپ چمچوں تیل
  • 1/4 چمچ نمک
  • 1 چوٹکی کالی مرچ
  • 3/4 پیالا چاول
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    اپنے اجزاء کو تیار کریں: چوک دھونا؛دھونا، چھڑی اور ٹھیک پیاز کاٹنا.
  2. 2
    چاول تیار کرنے کے لئے: ایک برتن میں، تیل کا عظیم اضافہ کریں اور چاول پھینک دیں.جب تک یہ تقریبا مترجم نہیں ہے.پھر ہر کپ چاول کے ذریعہ 1.5 کپ ابلتے پانی شامل کریں، نمک کو ذائقہ لے لو، آہستہ آہستہ ہلچل، 20 منٹ کے لئے ٹوسٹر کے ساتھ کم گرمی سے کم گرمی ڈالیں.وقت کے اختتام پر، آگ بند کرو اور تقریبا 5 منٹ انتظار کرو.
  3. 3
    ابلتے پانی میں چارڈ کو کھانا پکانا، تقریبا 5 سے 7 منٹ.ایک بار جب Acelga تیار ہے، ٹھیک اسٹائل اور ٹھیک کاٹ.
  4. 4
    ایک پین میں آدھی زیتون کا تیل ڈالتا ہے، پیاز اور سٹی کو شامل کریں جب تک کہ یہ مترجم نہ ہو.
  5. 5
    ایک کٹورا میں، پکا ہوا اور کٹی چارڈ، پیاز ہلچل، انڈے، نمک اور مرچ کو ملائیں.ریوولور اور اچھی طرح سے مکس.
  6. 6
    اسی بھری ہوئی پین میں باقی زیتون کا تیل شامل کریں، مرکب کو شامل کریں اور 10 منٹ کو ایک طرف یا جب تک بھی کھانا پکانا.اس کے بعد، ایک پلیٹ کی مدد سے، آملیٹ کو تبدیل کرو اور اسے مکمل طور پر کرلنگ کرنے کے لئے دوسری طرف پکائیں.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
166 22.4 9.5 4.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Recetas relacionadas