چکن سے quiche "thermomix"
12 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 75 گرام مکھن
- 150 گرام آٹا (پاؤڈر)
- 1 چمچ نمک
- 90 گرام پیاز
- 20 ملیلیٹر زیتون کا تیل
- 150 گرام کریم
- 50 ملیلیٹر سکم دودھ
- 4 یونٹس انڈے
- 1/4 چمچ کالی مرچ
- 1 چوٹکی جائفل
- 400 گرام چکن (چھاتی)
- 50 گرام Gruyere پنیر
Instrucciones
8 pasos
- 1اجزاء کی تیاری: پکایا اور چکن ٹکڑا، محفوظ رکھتے ہیں.
- 2گلاس Gruyere پنیر میں ڈال دیا اور 10 سیکنڈ گھسنا / یا 7. ایک کٹوری اور ریزرو میں ڈالو.
- 3آٹے کے لئے: میں Preheat 180 ° C. Enmantequille کرنے تندور اور ایک انگوٹی مولڈ 26 سینٹی میٹر سے quiche اور کتاب آٹا.
- 4گلاس آٹا، مکھن، نصف نمک، پانی کے 50 ملی میں رکھو اور اختلاط 20 سیکنڈ / یا 4. گلاس اور فارم کے ساتھ ایک گیند کی بڑے پیمانے پر ہٹا دیں.
- 5ایک رولنگ پن سے، رول ایک worktable کے پر آٹا ہلکے floured. توسیع بڑے پیمانے پر سے quiche تیار سڑنا کے ساتھ Forre. قیام سے ہوا بلبلوں کو روکنے کے لئے ایک کانٹا کے ساتھ سب سے نیچے کئی بار چوبن. محفوظ رکھتے ہیں.
- 6بھرنے کے لئے: اور گلاس پیاز، تیل میں ڈال کاٹنا 4 سیکنڈ / یا 5 اور saute 6 منٹ / 120 ° C / یا 1.
- 7کریم، دودھ، انڈے، نصف نمک، کالی مرچ، جائفل شامل کریں اور مکس 30 سیکنڈ / یا 2.5.
- 8تیار مرکب کے ساتھ آٹا اور کور پر چکن تقسیم کریں. چھڑک 25 منٹ (180 °) کے لئے یا گولڈن براؤن تک پنیر اور پکانا کے جنگلے محفوظ ہیں. کی خدمت کرو.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 462 | 22 | 30.7 | 27.3 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios