دال "thermomix"
9 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
42 min.
Preparación
3 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 25 گرام زیتون کا تیل
- 1 آپ چمچوں لال مرچ
- 1 دانت لہسن
- 1 یونٹس شوربے (سبزی)
- 100 گرام پیاز
- 1 یونٹس خلیج کی پتی
- 350 گرام دال
- 1/2 یونٹس سرخ مرچ
- 200 گرام گاجر
Instrucciones
6 pasos
- 1کپ کے دور اور اس سے بھی دال کے سب (کے اندر) پر ایک کٹورا رکھ. پھر انہیں پانی میں لینا. ٹوکری دھونے میں مسور کی نالی اور دوبارہ نالی. محفوظ رکھتے ہیں.
- 2ٹکڑے ٹکڑے کر، نصف میں سرخ شملہ مرچ کٹ میں کپ گاجر کٹ میں ڈال دیا اور ترجیح، پیاز، لہسن اور کچل 5sec / سپیڈ 5.
- 3مرچ رنگ، تیل، بے پتی شامل کریں اور 10 منٹ / ریورس گردش / 120 ° C / 1 رفتار کے لئے کھانا پکانا.
- 4گلاس دال، پانی کی 750 G، سبزیوں اور شیڈول 30 منٹ / 100 ° C / ریورس گردش / رفتار 1 ساندر میں شامل کریں.
- 5اس وقت تک ہے جب چیک کے ٹینڈر دال ہیں. دوسری صورت میں، پروگرام کے ایک اور 2-3 منٹ / 100 ° C / ریورس گردش / رفتار 1.
- 6خدمت سے پہلے 10 منٹ کھڑے ہیں.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 95 | 18.1 | 6.1 | 0.5 |
Hola! Cuanto rato las remojaste ?
Yo les agrego 2 papas cortadas en cuadritos chicos y chorizo junto con las lentejas y 2 caldos Maggy de costilla y quedan espectaculares. Pruebeblas!!