Sauteed سبزیاں کے ساتھ سویا برگر
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 یونٹس ہیمبرگر (سویا بین)
- 1/4 یونٹس توری
- 1/2 یونٹس گاجر
- 1/4 یونٹس سرخ مرچ
- 1/2 یونٹس بروکولی
- 1 بٹ سویا ساس
- 2 آپ چمچوں تیل
- 1/4 چمچ ادرک پاؤڈر
Instrucciones
5 pasos
- 1اجزاء کی تیاری: zucchini اور لاٹھی میں گاجر کاٹ؛ سٹرپس میں مرچ کاٹ؛ ٹکڑوں میں بروکولی کٹ.
- 2پیکج کی ہدایت کے مطابق برگر تیار کریں.
- 3ایک کڑاہی، کڑاہی idelamente میں تیل گرم کریں. ٹینڈر تک (Dente میں سے) 10 منٹ کے لئے Saute سبزیاں،.
- 4ایک فہرست میں ایک بار، سویا ساس اور ادرک شامل کریں.
- 5فوری طور پر خدمت سبزیوں کے ہمراہ سویا برگر.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 403 | 43.6 | 20.6 | 17.1 |
Evalúa y comenta esta receta