مرلوزا چاول کے موسم بہار کے ساتھ بکھرے ہوئے
5 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
5 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 گرام مچھلی (hake کورسز پارچے لیپت)
- 3/4 پیالا چاول
- 1/2 پیالا موسم بہار کی ترکاریاں
- 2 آپ چمچوں تیل
- 1/4 چمچ نمک
Instrucciones
5 pasos
- 1کنٹینر کے ہدایات کے مطابق مچھلی تیار کریں.
- 2چاول کو تیار کرنے کے لئے: ایک برتن میں، تیل میں اضافہ کریں اور چاول پھینک دیں. جب تک یہ تقریبا مترجم نہیں ہے. اس وقت تک کہ ہر کپ چاول کے ذریعہ 1.5 کپ ابلتے ہوئے پانی شامل کریں، ذائقہ میں نمک لے لو، آہستہ آہستہ ہلائیں اور اسے کم کرو20 منٹ کے لئے ٹوسٹر کے ساتھ گرمی. وقت کے اختتام تک، آگ بند کرو اور 5 منٹ کے بارے میں انتظار کرو.
- 3کنٹینر ہدایات کے مطابق موسم بہار کی ترکاریاں تیار کریں.
- 4چاول اور موسم بہار کی ترکاریاں، شمولیت اور مکس میں شامل ہونے کے بعد، چاول میں اچھی طرح سے سبزیوں کو تقسیم کرنا. کتاب کا احاطہ کرتا ہے تاکہ آپ گرمی سے محروم نہ ہو.
- 5موسم بہار کے چاول کے ساتھ خدمت کریں.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
200 | 18.8 | 27.2 | 1 |
Evalúa y comenta esta receta
3.0
2 comentarios