چاول کے ساتھ زچینی سٹو
9 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 یونٹس توری
- 1/2 یونٹس پیاز
- 1 یونٹس ٹماٹر
- 1/2 چمچ Cornflour
- 1/4 پیالا سکم دودھ
- 1/4 چمچ نمک
- 1 چوٹکی کالی مرچ
- 2 آپ چمچوں تیل
- 3/4 پیالا چاول
Instrucciones
6 pasos
- 1چاول تیار کرنے کے لئے: ایک برتن میں، نصف تیل بہت اچھا اضافہ کریں اور چاول پھینک دیں. جب تک یہ تقریبا مترجم نہیں ہے. جب تک یہ ہر کپ چاول کے ذریعہ 1.5 کپ ابلتے ہوئے پانی شامل کریں، ذائقہ لگائیں، آہستہ آہستہ ہلائیں20 منٹ کے لئے ٹوسٹر کے ساتھ کم گرمی. وقت کے اختتام تک، آگ بند کرو اور 5 منٹ کے بارے میں انتظار کرو.
- 2اپنے اجزاء کو تیار کریں: قلم پر پیاز کٹ؛ سگریٹ میں سلائسس اور ٹماٹر میں زچگی کا کٹائیں.
- 3ایک پین میں، اعلی گرمی سے زیادہ تیل کو گرم کریں. 2 منٹ کے بعد، جب یہ گرم ہے، پیاز کو شامل کریں اور جب تک یہ شفاف نہیں ہے.
- 4ٹماٹر شامل کریں، 5 منٹ پکائیں. دودھ میں MaicenaNave، ٹماٹر اور سلامتی میں شامل کریں.
- 5زچینی شامل کریں اور کھانا پکائیں جب تک کہ یہ موٹائی اور قددو نرم ہوجائے (یہ "الین ڈینٹ" رہیں) اور آگ سے ہٹا دیں.
- 6چاول کے ساتھ خدمت کرو.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
112 | 23.1 | 4.1 | 0.6 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios