رال کے ساتھ سفید پھلیاں
13 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 1 HORA 20 MINUTOS
Cocción
1 hr 10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/4 یونٹس سرخ پیاز
- 1/2 یونٹس گاجر
- 50 گرام قددو
- 1 بٹ اجوائن
- 2 آپ چمچوں زیتون کا تیل
- 10 گرام پالک
- 1 یونٹس ٹماٹر
- 1/2 دانت لہسن
- 25 گرام بیکن
- 1/4 چمچ خشک tarragon کے
- 190 گرام سفید سیم (ڈبے)
- 7.5 گرام پاستا (نوڈلس)
- 10 گرام اجمودا
Instrucciones
8 pasos
- 1گاجر چھڑکیں، کیجری کی سلاخوں اور قددو کا ٹکڑا. کیوب میں سب کچھ، پیاز اور اچھی طرح سے ٹھیک لہسن کو کاٹ. بیکن ٹکڑوں پر کاٹ اور نصف میں ٹماٹر کاٹ.
- 2ایک colander پر سفید پھلیاں لے لو اور ان کو اچھی طرح سے علاج کرو، جوس سے چھٹکارا حاصل کرو. ہاتھ میں سب کچھ چھوڑ دو
- 3کیتلی میں کم سے کم پانی کی کم از کم 1 لیٹر (ہر 4 افراد کے لئے). زیتون کے تیل کے ساتھ ایک درمیانے درجے کا برتن گرم کریں. جب تیل گرم ہے، پیاز، لہسن اور بیکن شامل کریں. ہمیشہ 5 منٹ کے لئے نمک اور مرچ اور سایہ کے کچھ پنوں کو شامل کریں.
- 4پھر گاجر، قددو اور سیلری شامل کریں. ٹریگن بھی لے لو، اس میں اچھی طرح سے اور سٹیوں کو 2 مزید منٹ کے لئے شامل کیا جاتا ہے.
- 5ٹماٹر کے حل اور پھر ابلتے ہوئے پانی لے لو. یہ اچھی طرح سے شامل ہے، آگ کم سے کم ہے اور 30 منٹ کی طرف سے احاطہ کرتا برتن کے ساتھ کھانا پکانا.
- 6وقت پورا، pincers کا استعمال کرتے ہوئے ٹماٹروں کو چمکیلی جلد کے ذریعے پکڑ لیا اور انہیں تھوڑا سا اٹھایا، لہذا یہ الگ الگ ہے. سالس ایک کی طرف سے اور ان سے چھٹکارا حاصل کریں
- 7چسپاں چمچ کے ساتھ ان پر دباؤ کرکے ٹماٹر توڑیں. پالش پتیوں اور سفید پھلیاں شامل کریں
- 8نوڈلس 4 برابر حصوں میں کٹائیں اور برتن کے اندر جائیں. نصف میں آگ چڑھنے، اچھی طرح سے ہلچل اور 8 منٹ کی طرف سے کھانا پکانا. خدمت کرنے سے پہلے، صحیح موسم. ہر کٹورا پر تھوڑا سا کٹی اجملی پر خدمت اور تقسیم
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
174 | 25.9 | 9.9 | 4.9 |
Evalúa y comenta esta receta
4.0
3 comentarios