جھگڑے کے ساتھ دالے

9 INGREDIENTES • 8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
جھگڑے کے ساتھ دالے

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 پیالا دال
  • 1/2 یونٹس پیاز
  • 1 یونٹس گاجر
  • 1 آپ چمچوں خشک اوریگانو
  • 25 گرام پالک
  • 1/2 یونٹس شوربے (گوشت)
  • 250 گرام کیکڑے
  • 1 آپ چمچوں Scallion
  • 2 آپ چمچوں زیتون کا تیل
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    پانی کی جیٹ کے تحت ایک colander میں دالوں کو دھویں، ایک برتن میں منتقل کریں اور ہر کپ کے دالوں کے لئے 2.5 کپ پانی شامل کریں
  2. 2
    شوروت بالٹی اور مرکب کو تحلیل کریں. احاطہ شدہ برتن کے ساتھ کم گرمی سے زیادہ 40 منٹ کھانا پکانا
  3. 3
    پیاز اور پالش کو کاٹ اور گاجر کو پھینک دیں. ریزرو
  4. 4
    زیتون کے تیل کے جیٹ کے ساتھ درمیانے گرمی پر ایک skillet کو گرم کریں. بھوری چند منٹ کے لئے پیاز، جب تک یہ نرم نہیں ہے، پھر گاجر شامل کریں. اونیگانو، نمک، مرچ، اور شامل کریں. سونے کی ایک جوڑے کی طرف سے گولڈن کی پیروی کریں، پالش شامل کریں اور ایک بار جب اسے آگ بند کردیں
  5. 5
    دالوں کے ساتھ برتن کے اندر سب کچھ لے لو، اچھی طرح سے ہلچل اور کھانا پکانا جاری رکھیں. جب دالیں نرم ہوتے ہیں، آگ کو بند کردیں اور اسے ڈھکنے والے برتن کے ساتھ آرام کریں
  6. 6
    باورچی خانے کے کاغذ کے ساتھ صاف کریں اور درمیانے گرمی سے زیادہ گرمی لگائیں. زیتون کے تیل کا ایک ٹکڑا رکھو. جھاڑو رکھو. نمکین بھوری فی صد 3 منٹ. اگر وہ بہت زیادہ پانی جاری کرتے ہیں تو، اس رس کو برتن کے ساتھ برتن کے اندر پھینک دیں اور زیتون کے تیل کی ایک اور پھیلاؤ کو دوبارہ بڑھانے کے لئے دوبارہ پھینک دیں.
  7. 7
    دالوں کی خدمت کریں، جھاڑو اور کٹی چائیاں اپ
  8. 8
    اگر آپ گھر کے شوروت کو ترجیح دیتے ہیں تو: میں زیتون کے تیل کے ساتھ ایک برتن میں پھینک دیتا ہوں جو آپ کو اچھی طرح دھویا جاتا ہے اور چھوٹے ٹکڑے ٹکڑے، گوشت کے چھوٹے ٹکڑے ٹکڑے (مثال کے طور پر، مثال کے طور پر)، اس کے بارے میں 5 منٹ شامل کریں، پھر 1-2 پانی کی گرمی گرم اور اسے ابالنے کی توقع ہے. کالر اور استعمال

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
276 24.5 38 2.6
Evalúa y comenta esta receta
4.7 7 comentarios


  • Me encanto súper fit

  • Me encantó la mezcla de lentejas con camarones! Exquisita la receta.

Recetas relacionadas