سبزی ترکاریاں (آسان)

14 INGREDIENTES • 4 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
سبزی ترکاریاں (آسان)

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

14 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 یونٹس ککڑی
  • 1/4 یونٹس سرخ مرچ
  • 1/4 یونٹس سبز مرچ
  • 1 یونٹس ٹماٹر
  • 3/4 پیالا سفید سیم (ڈبے)
  • 3/4 پیالا سیاہ پھلیاں (ڈبے)
  • 3/4 پیالا چھولا (ڈبے)
  • 1/2 پیالا منجمد مکئی desg
  • 0.38 پیالا پیاز
  • 3 آپ چمچوں دھنیا
  • 1 یونٹس لیموں
  • 2 آپ چمچوں زیتون کا تیل
  • 1/4 چمچ Sal
  • 1 چوٹکی کالی مرچ
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    ایک colander، کللا ڈبہ بند فلیان، اور کتاب estilar ساتھ
  2. 2
    اجزاء کی تیاری: کٹ ککڑی، مرچ، پیاز اور ٹماٹر چھوٹے سائٹ میں؛ ان کے تنوں اور باریک کاٹ سے دنیا پتیوں الگ؛ نیبو سے رس نچوڑ.
  3. 3
    کوک مکئی ایک طرف پیکج ہدایات اور سیٹ کے مطابق.
  4. 4
    ایک کٹوری میں، emulsify نیبو کا رس، تیل، نمک اور کالی مرچ، اور whisk رکھ دیا. اچھی چھولا، مکئی اور کٹی سبزیاں، مرکب شامل کریں اور خدمت.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
354 71.5 18.2 3.4
Evalúa y comenta esta receta
5.0 5 comentarios


  • Exquisita y fácil

Recetas relacionadas