سبزی ترکاریاں (آسان)
14 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
14 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 یونٹس ککڑی
- 1/4 یونٹس سرخ مرچ
- 1/4 یونٹس سبز مرچ
- 1 یونٹس ٹماٹر
- 3/4 پیالا سفید سیم (ڈبے)
- 3/4 پیالا سیاہ پھلیاں (ڈبے)
- 3/4 پیالا چھولا (ڈبے)
- 1/2 پیالا منجمد مکئی desg
- 0.38 پیالا پیاز
- 3 آپ چمچوں دھنیا
- 1 یونٹس لیموں
- 2 آپ چمچوں زیتون کا تیل
- 1/4 چمچ Sal
- 1 چوٹکی کالی مرچ
Instrucciones
4 pasos
- 1ایک colander، کللا ڈبہ بند فلیان، اور کتاب estilar ساتھ
- 2اجزاء کی تیاری: کٹ ککڑی، مرچ، پیاز اور ٹماٹر چھوٹے سائٹ میں؛ ان کے تنوں اور باریک کاٹ سے دنیا پتیوں الگ؛ نیبو سے رس نچوڑ.
- 3کوک مکئی ایک طرف پیکج ہدایات اور سیٹ کے مطابق.
- 4ایک کٹوری میں، emulsify نیبو کا رس، تیل، نمک اور کالی مرچ، اور whisk رکھ دیا. اچھی چھولا، مکئی اور کٹی سبزیاں، مرکب شامل کریں اور خدمت.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
354 | 71.5 | 18.2 | 3.4 |
Exquisita y fácil