ٹماٹر، پنیر اور پالش کی لپیٹ
11 INGREDIENTES •
3 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 100 گرام مشروم
- 1/4 یونٹس لیموں
- 2 آپ چمچوں زیتون کا تیل
- 1/4 چمچ نمک
- 1 چوٹکی کالی مرچ
- 1/2 دانت لہسن
- 4 یونٹس مکئی tortilla
- 1 یونٹس ٹماٹر
- 4 یونٹس مکھن پنیر
- 1/8 یونٹس سرخ پیاز
- 75 گرام پالک
Instrucciones
3 pasos
- 1ایک کنٹینر میں نیبو کا رس اور تیل کے ساتھ نمکین مشروم ملائیں، نمک اور مرچ کے ساتھ موسم 20 منٹ کے لئے کھڑے ہو
- 2ٹاک عوام کو لہسن دانت کے ساتھ پھیلانے کے لئے ان کو ذبح کرنے اور باورچی خانے کے کاغذ کے چادروں کے درمیان ڈال دیا، مائکروویو تندور میں 1 منٹ کے لئے گرمی کا باعث بنتا ہے.
- 3tortilla کے ہر بڑے پیمانے پر ٹماٹر کے سلائسوں، ایک اور پنیر، جامنی پیاز، مرچ مشروم اور پالش پتیوں، نمک اور مرچ کے ساتھ موسم اور لپیٹ بنانے اور خدمت کرنے کے لئے رول
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 137 | 27.8 | 5.4 | 1.8 |
Evalúa y comenta esta receta