لگام کے ساتھ "thermomix" پھلیاں
12 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 50 گرام زیتون کا تیل
- 1/4 یونٹس پیاز
- 100 گرام گاجر
- 90 گرام سرخ مرچ
- 120 گرام ٹماٹر
- 350 گرام سفید پھلیاں
- 1/4 چمچ دانےدار چینی
- 10 گرام نمک
- 1/4 چمچ کالی مرچ
- 1 یونٹس خلیج کی پتی
- 150 گرام قددو
- 50 گرام پاستا (نوڈلس)
Instrucciones
6 pasos
- 1تیل کپ میں ڈال دیا اور سیٹ 3 منٹ / 120 ° C / یا 1
- 2ٹکڑوں میں گاجر کاٹ پیاز شامل کریں،، کٹ سرخ شملہ مرچ پر seedless، کاٹنا 6S / یا 5. ٹماٹر کھلی برتن کی دیواروں پر چھوڑ دیا گیا تھا اس کے نیچے spatula کے کی مدد کے ساتھ. Saute 10 منٹ / 120 ° C / یا 1
- 3تیتلی داخل کریں moisturized ہے پھلیاں (پچھلے دن قیام کے 750 G نمی * ججب پھلیاں سے پہلے، پر legume مسح فصل رہ سکتا ہے کہ نجاست کو ہٹا presoaked تقریبا احتیاط) اور کھولتے ہوئے پانی میں 45 منٹ / 120، چینی، نمک، کالی مرچ، 1000 کے پروگرام شامل ° ریورس C / گردش / یا 1
- 4آپ کو 10 منٹ کے چوکوں میں کاٹ آلو شامل zapallo باقی ہے جب
- 5تیتلی ہٹا دیں اور کھولتے ہوئے پانی کے 200 G شامل کریں، پاستا شامل کریں اور کھلنے 9 منٹ / 100 / گردش مقرر ریورس / یا 1 / گناہ بیکر
- 6جب مکمل طور پر نوڈلس کپ نیچے رکھ دیا. تالی کی خدمت پر پھلیاں رکھو اور خدمت سے پہلے 15 منٹ کھڑے ہیں
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 88 | 19.6 | 3.9 | 0.4 |
Exquisita. Le hice unas modificaciones. En cuanto coloqué los porotos al vaso agregué de inmediato el zapallo y longaniza picadita muy muy chiquita. Y los tallarines se los agregué 20 minutos antes. Ya que no sabía cuánto rato demorarían en cocinars
Buena y sabroza receta. Recomiendo: junto con los porotos agregar el zapallo picado en cuadros pequeños y trozos de carne o tosino y subir el tiemo de 45 a 50 minutos porque aveces hay porotos mas duros y con esos 5 minutos aseguramos la cocion de todos.