جھیںگی اور مشروم "thermomix" ساتھ zucchini کے نوڈلس

11 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
جھیںگی اور مشروم "thermomix" ساتھ zucchini کے نوڈلس

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 یونٹس توری
  • 100 گرام Scallion
  • 2 دانت لہسن
  • 30 گرام زیتون کا تیل
  • 100 گرام کیکڑے
  • 200 گرام مشروم
  • 100 گرام بخارات بن کر اڑ دودھ
  • 1/4 چمچ کالی مرچ
  • 1 چوٹکی جائفل
  • 1/4 چمچ نمک
  • 1 آپ چمچوں Scallion
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    ایک سبزی peeler سے یا mandolin کے ساتھ zucchini کے سٹرپس بنائیں. ایک گہری پیش کرنے کی ڈش میں ریزرو
  2. 2
    ٹکڑے ٹکڑے scallion، لہسن اور کچل 3 سیکنڈ / رفتار نیچے 5. spatula کے برتن کے نیچے تک دیواروں کی باقیات میں گلاس کٹ میں ڈال دیا
  3. 3
    تیل شامل کریں اور 4 منٹ / 120 ° C / رفتار 1 پکانا
  4. 4
    جائفل کھلی اور deveined خام کیکڑے، نصف (51-60 گیج) میں کٹوتی، چوتھائی میں کاٹا مشروم، مثالی دودھ، کالی مرچ شامل کریں، اور 5 منٹ / 100 ° C / گردش ریورس مقرر / رفتار 1
  5. 5
    ، zucchini کے سپتیٹی زائد چٹنی ڈال اختلاط اور سائز لفافے کٹی scallions چھڑکی. خدمت

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
69 6.7 7.1 2.1
Evalúa y comenta esta receta
4.8 6 comentarios


  • Novedosa y de alto sabor

Etiquetas

Recetas relacionadas