چاول کے ساتھ چکن اور سبزیاں چکن
10
INGREDIENTES •
6
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/4 پیالا سویا ساس
- 1/2 چمچ ادرک پاؤڈر
- 1/2 یونٹس توری
- 1/4 یونٹس سرخ مرچ
- 1/4 یونٹس سبز مرچ
- 1.5 یونٹس Scallion
- 1/2 یونٹس گاجر
- 2 آپ چمچوں تیل
- 1 یونٹس چکن (چھاتی)
- 3/4 پیالا چاول
Instrucciones
6
pasos
- 1اپنے اجزاء کو تیار کریں: پتلی انگلیوں میں زچگی اور گاجر دھونے، چھڑی اور کاٹنا؛ جولانا میں پپکرکا دھونا اور کاٹنا؛ ڈریگن ٹکڑوں پر پیاز دھونے اور کاٹنے؛ چادروں پر چکن سینوں کا کٹائیں.
- 2ایک کٹورا میں، سویا چٹنی اور ادرک ڈالیں، سبزیوں کو شامل کریں اور ہلائیں.
- 3چاول تیار کرنے کے لئے: ایک برتن میں، نصف تیل بہت اچھا اور چاول پھینک دیں. جب تک یہ تقریبا مترجم نہیں ہے. پھر ہر کپ چاول کے ذریعہ 1.5 کپ ابلتے پانی شامل کریں، نمک کو ذائقہ لے لو، آہستہ آہستہ ہلچل، 20 منٹ کے لئے ٹوسٹر کے ساتھ کم گرمی سے کم گرمی ڈالیں. وقت کے اختتام پر، آگ بند کرو اور تقریبا 5 منٹ انتظار کرو.
- 4ایک بڑی skillet یا wok میں، باقی باقی تیل کا نصف گرم. چکن شامل کریں اور 8 سے 10 منٹ تک، پھر سے زیادہ بار بار گھومیں. گرمی اور کتاب سے اچھی طرح سے ہٹا دیں.
- 5ایک ہی skillet میں، باقی تیل شامل کریں اور کم گرمی پر رکھیں. ادرک کے ساتھ سویا مائع کو ذخیرہ کرنے اور 5 سے 8 منٹ کے لئے کھانا پکانے کے لئے پین کو شامل کرنے کے لئے سجیلا سبزیاں، وقت سے وقت سے ہٹا دیں.
- 6چکن، محفوظ مائع شامل کریں اور سب کچھ ملائیں. چاول کے ساتھ خدمت کرو.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
168 | 24.5 | 14.2 | 1.8 |
Súper fácil de hacer y rápido Quedó excelente