بھوک ٹینڈرلوین کے ساتھ cous cous کے ساتھ
6 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 گرام سور کا گوشت (tenderloin کے)
- 1/4 پیالا سرسوں
- 2 آپ چمچوں شہد
- 3/4 پیالا Cous cous
- 1 چوٹکی کالی مرچ
- 1/4 چمچ نمک
Instrucciones
4 pasos
- 1ٹینڈرلوین کو تندور کے ذریعہ رکھو، نمک، مرچ، سرسری اور شہد کے ساتھ سروے، یہ 4 گھنٹے (مثالی طور پر) آرام کرنے دو.
- 2تندور کو پہلے سے ہٹا دیں اور 40-50 منٹ کے لئے درمیانے گرمی پر ٹینڈرلوین کو کھانا پکانا.
- 3کنٹینر ہدایات کے مطابق cous cous تیار.
- 4cous cous کے ساتھ خدمت کرو.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 628 | 65.2 | 40.7 | 22.1 |
Evalúa y comenta esta receta