موسم بہار کے چاول کے ساتھ ٹونا tortilla

9 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
موسم بہار کے چاول کے ساتھ ٹونا tortilla

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 170 گرام ڈبہ بند ٹونا
  • 2 یونٹس انڈے
  • 1/2 یونٹس اجمودا
  • 1/2 چمچ بیکنگ پاؤڈر
  • 2 آپ چمچوں تیل
  • 1/4 چمچ نمک
  • 1 چوٹکی کالی مرچ
  • 3/4 پیالا چاول
  • 1/2 پیالا موسم بہار کی ترکاریاں
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    چاول تیار کرنے کے لئے: ایک برتن میں، نصف تیل بہت اچھا اور چاول پھینک دیں. جب تک یہ تقریبا مترجم نہیں ہے. پھر ہر کپ چاول کے ذریعہ 1.5 کپ ابلتے پانی شامل کریں، نمک کو ذائقہ لے لو، آہستہ آہستہ ہلچل، 20 منٹ کے لئے ٹوسٹر کے ساتھ کم گرمی سے کم گرمی ڈالیں. وقت کے اختتام پر، آگ بند کرو اور تقریبا 5 منٹ انتظار کرو.
  2. 2
    کنٹینر ہدایات کے مطابق موسم بہار کی ترکاریاں تیار کریں.
  3. 3
    ایک بار چاول اور موسم بہار کی ترکاریاں تیار، شمولیت اور مکس، چاول میں اچھی طرح سے سبزیوں کو تقسیم کرنے کے لئے تیار. کتاب کا احاطہ کرتا ہے لہذا آپ گرمی سے محروم نہیں کرتے ہیں.
  4. 4
    ٹھیک اجملی کاٹنے ڈرین اور crumble ٹونا.
  5. 5
    انڈے کو مار ڈالو جب تک کہ آپ انہیں چمک نہیں چھوڑیں. اجملی، مرچ، نمک، بیکنگ پاؤڈر اور ٹونا شامل کریں.
  6. 6
    ایک skillet میں باقی تیل حرارتی، پین میں مرکب کو خالی، اور 5 منٹ کے لئے کھانا پکانا. یا جب تک یہ اکیلے الگ نہیں ہوتا. ایک پلیٹ کے ساتھ پین کا احاطہ کریں اور احتیاط سے پلیٹ پر تیاری کو ڈمپ کرنے کے لئے پین کو تبدیل کریں، اور فوری طور پر پین میں واپس جائیں، اسے 3 منٹ کے لئے دوسری طرف چھوڑ کر اسے چھوڑ دیں. مسلسل تک.
  7. 7
    موسم بہار کے چاول کے ساتھ خدمت کریں.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
270 21.4 28.7 7.2
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


  • Una tentación

Recetas relacionadas