پیلا ڈی ششکوکا
14 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
14 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 آپ چمچوں زیتون کا تیل
- 2 دانت لہسن
- 1/2 یونٹس پیاز
- 400 گرام ڈبے میں بند ٹماٹر
- 1/4 چمچ سرخ شملہ مرچ پاؤڈر
- 1/2 چمچ جیرا
- 1/4 چمچ Orégano seco
- 1 چوٹکی Merkén
- 1 چوٹکی Sal
- 1 چوٹکی کالی مرچ
- 280 گرام سفید سیم (ڈبے)
- 2 یونٹس انڈے
- 1/2 پیالا اجمودا
- 30 گرام Feta پنیر
Instrucciones
9 pasos
- 1یہ ہدایت cataschezmondes سے ہے.
- 2اپنے اجزاء کو تیار کریں: لہسن اور ٹھیک پیاز کاٹنا؛ اجملی کو کاٹ دو کچلنا پنیر؛ وائٹ یہوواہ وایلیل ® کو ڈرین اور کللا.
- 3پیاز نرم اور شفاف (5 منٹ) تک زیتون کے تیل کے ساتھ زیتون کے تیل کے ساتھ ایک پین میں لہسن اور پیاز پکائیں.
- 4ٹماٹر اور ان کے رس کو شامل کریں، شکار، پیپریکا پاؤڈر، Cumin، Organo، Merrow اور تھوڑا سا تازہ مرچ شامل کریں. اچھی طرح سے مکس
- 5یہ 5-7 منٹ کے لئے، کم گرمی سے زیادہ ابالیں، یا جب تک تھوڑا سا موٹا ہوا ہے. نمک شامل کریں.
- 6سفید پھلیاں پین میں شامل کریں، مکس اور 2-3 منٹ کے لئے ابھرنے کے لئے واپس جائیں.
- 7ایک چمچ کے ساتھ خلائی بنانے اور انڈے کو ہٹانے کے لئے گھوںسلا بنانے کے لئے، پھر پلگ ان اور 3 منٹ کے لئے سست اضافہ کو چھوڑ کر، یا جب تک واضح طور پر تیار نہیں ہوتے ہیں، لیکن یہ زلزلے اب بھی مائع ہیں. اگر بہت سے ڈائنرز ہیں تو، آپ تیاری کو 2 یا اس سے زیادہ پین میں تقسیم کر سکتے ہیں.
- 8Shredded Feta اور کٹی اجمی کے ساتھ تیاری کا احاطہ کریں.
- 9* اس ورژن میں سفید پھلیاں اس کے حجم کو تھوڑا سا بڑھانے کے لئے، ساتھ ساتھ تمباکو نوشی پیپیرا کی ایک مضبوط خوراک کو آگ لگانے کے لئے ایک گہری اور برباد شدہ ذائقہ دینے کے لئے.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
281 | 40.4 | 16.7 | 8.7 |
Evalúa y comenta esta receta