سبزیوں burritos.
8 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 19 MINUTOS
Cocción
4 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 190 گرام چھولا (ڈبے)
- 2.5 چمچ ھٹی کریم
- 190 گرام سیاہ پھلیاں (ڈبے)
- 1/2 یونٹس ٹماٹر
- 1/2 یونٹس Avocado کے
- 50 گرام Alfalfa انکرت
- 1/2 چمچ زیتون کا تیل
- 2 یونٹس مکئی tortilla
Instrucciones
6 pasos
- 1اپنے اجزاء کو تیار کریں: دھونے کے پھیلاؤ، دھونے اور ٹماٹر کو کیوب میں دھونا اور کٹائیں، avocado پیسنا. ریزرو
- 2ایک پروسیسر میں واشیل® چپس پیسنا اور پھر امیڈک کریم شامل کریں. نمک اور مرچ کے ساتھ سلائ.
- 3Burrito ایک ساتھ ڈالنے کے لئے، ایک burrito کے لئے آٹا رکھیں، اور مرکز میں Chickbank چٹنی سے بھریں. کٹی ٹماٹر، گراؤنڈ آوکوڈو، سبزیوں اور سیاہ پھلیاں کے نچوڑوں کو شامل کریں.
- 4تقریبا 2 منٹ کے لئے تھوڑا سا سبزیوں کے تیل کے ساتھ ایک پین میں احتیاط سے اور بھوری بند کریں
- 5فوری طور پر خدمت کریں
- 6وسیل کے لئے orettacocin کی مرضی کے مطابق ہدایت. تصویر lettcocina.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 370 | 53.5 | 16.1 | 12.1 |
Evalúa y comenta esta receta