Avocado اور پودے ہوئے انڈے کے ساتھ ایٹبرڈ

7 INGREDIENTES • 9 PASOS • 1 HORA 15 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Fácil
Avocado اور پودے ہوئے انڈے کے ساتھ ایٹبرڈ

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3/4 پیالا Harina de avena
  • 13 گرام Harina de centeno
  • 1 چوٹکی Sal
  • 1 چوٹکی دانےدار چینی
  • 1/2 چمچ خمیر
  • 2 یونٹس انڈے
  • 1 یونٹس Avocado کے
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    ایک کٹورا میں کوئاکر ® اور رائی ایٹمی شامل کریں. یہ بہت اہم ہے کہ خمیر نمک کو چھونے نہیں دیتا، لہذا اسے کٹورا کناروں میں چھڑکیں، پھر چینی کو شامل کریں.
  2. 2
    ایک مرکز تشکیل دیں، خمیر کو شامل کریں اور پھر گرم پانی کو تھوڑا سا (ہر 4 لوگوں کے لئے تقریبا 2 کپ پانی کے تقریبا 2 کپ) میں شامل کریں اور خشک اجزاء کے ساتھ اختلاط کریں. تھوڑا سا جانا ضروری ہے تاکہ یہ پھنس نہیں جائے.
  3. 3
    10 منٹ کے لئے گھومنا اور 30 ​​منٹ کے لئے کپڑے کے ساتھ احاطہ کرنے کے لئے کھڑے ہونے کے لئے سڑنا (تیل اور فلئر) لے لو
  4. 4
    اس وقت کے بعد، 400 ڈگری 40 منٹ تک پکانا.
  5. 5
    جب آپ تیار ہو جاتے ہیں تو، اپنے آپ کو تندور سے ہٹا دیں اور ٹھنڈا کرنے کے لئے.
  6. 6
    ٹھنڈا کرنے کے دوران یہ Avocado اور poached انڈے تیار کرتا ہے.
  7. 7
    انڈے پچ کے لئے: ایک برتن میں پانی ابالیں بہت لہر نہیں اور سرکہ کا ایک ٹکڑا شامل کریں.
  8. 8
    آگ کو کم کرنے، انڈے ڈالنے اور ان کو سکیننگ کرتے ہیں (تاکہ واضح طور پر واضح کیا جاتا ہے اور مکمل طور پر یوولک میں شامل ہے) ایک دوسرے کے بعد 3 منٹ کے بعد. انہیں ہٹا دیں اور انہیں نالی دو
  9. 9
    ایک بار ایک Avocado جھوٹے ٹوسٹ اور انڈے کے سب سے اوپر ڈالنے کے لئے تیار اور لطف اندوز!.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
290 21 10 19.9
Evalúa y comenta esta receta