ویگن سبزیوں strudel.

14 INGREDIENTES • 8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
ویگن سبزیوں strudel.

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

14 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2.5 یونٹس بڑے پیمانے پر pascualina
  • 25 گرام مکھن
  • 1/2 یونٹس پیاز
  • 1.5 دانت لہسن
  • 1 یونٹس گاجر
  • 1/2 یونٹس سرخ مرچ
  • 1/4 یونٹس توری
  • 100 گرام چھولا (ڈبے)
  • 1/4 چمچ نمک
  • 2 آپ چمچوں زیتون کا تیل
  • 1 چوٹکی دونی
  • 1 چوٹکی Thyme کے
  • 1/4 گرام خشک تلسی
  • 30 گرام Flaked بادام
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    سب سے پہلے چیز بھرنے کی تیاری کرنا ہے. زیتون کے تیل کے ساتھ آگ لگانے کے لئے ایک پین رکھو اور حرارتی، پیاز کاٹنے. اسے درمیانے گرمی سے بھری ہوئی اور نمک کے بغیر بھوک لگی. چند منٹ کے بعد لہسن شامل کریں.
  2. 2
    باقی سبزیوں کو کاٹنا، سخت کرنے کے لئے مشکل، اور انہیں پین میں شامل کرنے کے لئے. آگ چڑھنے تاکہ سبزیوں کو چھو لیا جائے لیکن زیادہ سے پکایا نہیں. سب سے پہلے گاجر، نصف کو حل کرنے میں. پھر مرچ، بہت بڑے چوکوں میں نہیں. پھر زچینی (طویل عرصے سے 4 ٹکڑے ٹکڑے میں، اور پھر ان ٹکڑے ٹکڑے پتلی سلائسوں میں). آپ کو زیر التواء ہونا ضروری ہے تاکہ وہ جلائیں نہ جائیں. سبزیوں کو ایک شدید رنگ ہونا پڑے گا، اور ٹوسٹ میں تھوڑا سا بو بو ہے.
  3. 3
    نمک ذائقہ، جڑی بوٹیوں اور چپس پہلے سے نکالا. چند منٹ پکانا اور آگ بند کرو. تیزی سے ٹھنڈا کرنے کے لئے ٹھنڈی جگہ پر ایک بھری ہوئی پین لے لو.
  4. 4
    دونوں اطراف پر مزاحمت کے ساتھ 210 ° پر تندور سے پہلے.
  5. 5
    گرمی کے دوران، بیکنگ ٹرے پر سبزیوں کا کاغذ رکھیں. آٹا کی ایک پرت رکھو اور پگھلنے مکھن کے ساتھ ذیلی طور پر پینٹ. آٹا کی دوسری تہوں کے ساتھ اس عمل کو دوبارہ کریں.
  6. 6
    آٹا کے ساتھ بھرنے (چوڑائی نہیں) کو تقسیم کریں، لیکن مرکز نہیں، لیکن کنارے کے قریب جو ہمارے قریب ہے، تقریبا 3 سینٹی میٹر مارجن چھوڑ کر.
  7. 7
    آخر تک ختم ہوجاتا ہے، اور ہماری سبزیوں کے سٹرچ کو رول کرنا شروع کرو. ایک prieto کے لئے نچوڑ جاؤ. باقی مکھن کے ساتھ سطح کو پینٹ.
  8. 8
    اوپر کٹی بادام چھڑکیں. 10 منٹ پکانا، یا جب تک آٹا سنہری ہے. تیار!

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
2616 289.8 23.5 153.3
Evalúa y comenta esta receta