ویگن سبزیوں strudel.
14
INGREDIENTES •
8
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
14
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2.5 یونٹس بڑے پیمانے پر pascualina
- 25 گرام مکھن
- 1/2 یونٹس پیاز
- 1.5 دانت لہسن
- 1 یونٹس گاجر
- 1/2 یونٹس سرخ مرچ
- 1/4 یونٹس توری
- 100 گرام چھولا (ڈبے)
- 1/4 چمچ نمک
- 2 آپ چمچوں زیتون کا تیل
- 1 چوٹکی دونی
- 1 چوٹکی Thyme کے
- 1/4 گرام خشک تلسی
- 30 گرام Flaked بادام
Instrucciones
8
pasos
- 1سب سے پہلے چیز بھرنے کی تیاری کرنا ہے. زیتون کے تیل کے ساتھ آگ لگانے کے لئے ایک پین رکھو اور حرارتی، پیاز کاٹنے. اسے درمیانے گرمی سے بھری ہوئی اور نمک کے بغیر بھوک لگی. چند منٹ کے بعد لہسن شامل کریں.
- 2باقی سبزیوں کو کاٹنا، سخت کرنے کے لئے مشکل، اور انہیں پین میں شامل کرنے کے لئے. آگ چڑھنے تاکہ سبزیوں کو چھو لیا جائے لیکن زیادہ سے پکایا نہیں. سب سے پہلے گاجر، نصف کو حل کرنے میں. پھر مرچ، بہت بڑے چوکوں میں نہیں. پھر زچینی (طویل عرصے سے 4 ٹکڑے ٹکڑے میں، اور پھر ان ٹکڑے ٹکڑے پتلی سلائسوں میں). آپ کو زیر التواء ہونا ضروری ہے تاکہ وہ جلائیں نہ جائیں. سبزیوں کو ایک شدید رنگ ہونا پڑے گا، اور ٹوسٹ میں تھوڑا سا بو بو ہے.
- 3نمک ذائقہ، جڑی بوٹیوں اور چپس پہلے سے نکالا. چند منٹ پکانا اور آگ بند کرو. تیزی سے ٹھنڈا کرنے کے لئے ٹھنڈی جگہ پر ایک بھری ہوئی پین لے لو.
- 4دونوں اطراف پر مزاحمت کے ساتھ 210 ° پر تندور سے پہلے.
- 5گرمی کے دوران، بیکنگ ٹرے پر سبزیوں کا کاغذ رکھیں. آٹا کی ایک پرت رکھو اور پگھلنے مکھن کے ساتھ ذیلی طور پر پینٹ. آٹا کی دوسری تہوں کے ساتھ اس عمل کو دوبارہ کریں.
- 6آٹا کے ساتھ بھرنے (چوڑائی نہیں) کو تقسیم کریں، لیکن مرکز نہیں، لیکن کنارے کے قریب جو ہمارے قریب ہے، تقریبا 3 سینٹی میٹر مارجن چھوڑ کر.
- 7آخر تک ختم ہوجاتا ہے، اور ہماری سبزیوں کے سٹرچ کو رول کرنا شروع کرو. ایک prieto کے لئے نچوڑ جاؤ. باقی مکھن کے ساتھ سطح کو پینٹ.
- 8اوپر کٹی بادام چھڑکیں. 10 منٹ پکانا، یا جب تک آٹا سنہری ہے. تیار!
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
2616 | 289.8 | 23.5 | 153.3 |
Evalúa y comenta esta receta