بیٹ چکن پاؤڈر - ریڈ
7
INGREDIENTES •
7
PASOS
• 2 HORAS 20 MINUTOS
Cocción
2 hr 5 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 پیالا قددو
- 1/2 یونٹس چوقبصور
- 1/2 یونٹس گاجر
- 2 آپ چمچوں چاول
- 100 گرام چکن (چھاتی)
- 1/8 یونٹس پیاز
- 1 آپ چمچوں اجمودا
Instrucciones
7
pasos
- 1اپنے اجزاء کو تیار کریں: قددو کیوب میں کٹائیں؛ چھلانگ دھونا اور کٹائی گاجر کاٹ.
- 2بیٹوں کو کھانا پکانا. انہیں ایک برتن میں ڈالیں اور سرد پانی کے ساتھ احاطہ کریں. برتن اعلی گرمی اور ابال پر رکھو. ایک بار جب وہ ابلا ہوا، آگ کو نصف میں کم کریں اور 45 سے 60 منٹ تک کھانا پکائیں. ایک بار آگ سے دور کرنے کے لئے تیار اور سرد پانی میں ڈال دیا. چھڑی.
- 3ایک اور برتن میں قددو 5 منٹ تقریبا تقریبا کھانا پکانا. ریزرو.
- 4باورچی خانے سے متعلق چکن: ابلتے ہوئے پانی کے ساتھ ایک اور برتن میں، پیاز، گاجر اور اجماع کے ساتھ چکن شامل کریں. تقریبا 30 منٹ کے لئے کھانا پکانا. ایک بار پھر چاول اور سبزیوں (پیاز اور گاجر) بنانے کے لئے برش کو کتاب دینے کے لئے تیار ہے.
- 5چاول تیار کرنے کے لئے: ایک برتن میں چاول کاسٹ اور پھر چکن کھانا پکانا شوروت (چاول کی دو بار)، آہستہ آہستہ ہلچل، احاطہ کرتا ہے اور 15-20 منٹ کے لئے ٹوسٹر کے ساتھ کم گرمی پر ڈال دیا. وقت کے اختتام پر، آگ بند کرو اور 5 منٹ کے بارے میں انتظار کرو.
- 6قددو، چوٹی، گاجر، چکن، چاول نچوڑ میں مکس. اگر ضرورت ہو تو آپ کو ساختہ دینے کے لئے تھوڑا سا چکن شوروت شامل کر سکتے ہیں.
- 7فی سال 1 کپ کا حساب لگائیں (200 جی آر). علیحدہ اور ویکیوم بیگ یا کنٹینرز فوڈسور® میں محفوظ کریں اور جب بھی صحیح وقت بھی گرمی.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
118 | 8.2 | 16.6 | 1.9 |
Evalúa y comenta esta receta