زچینی پڈنگ، سبزیاں اور ریکوٹا
11
INGREDIENTES •
7
PASOS
• 2 HORAS
Cocción
1 hr 50 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/4 یونٹس توری
- 50 گرام مشروم
- 75 گرام Ricotta کے
- 1 یونٹس انڈے
- 1/4 یونٹس گاجر
- 1/2 یونٹس آلو
- 10 گرام Parmesan پنیر
- 1/4 چمچ نمک
- 1 چوٹکی کالی مرچ
- 1 آپ چمچوں زیتون کا تیل
- 4 یونٹس چیری ٹماٹر
Instrucciones
7
pasos
- 1اپنے اجزاء کو تیار کریں: گاجر کو کھانا پکانا (ابلتے ہوئے پانی میں 20 منٹ) اور اسے چوکوں میں کاٹ دیں؛ کک آلو (30 سے 40 منٹ ابلتے ہوئے پانی میں) اور اسے چوکوں میں کاٹ دو؛ چاقو یا منڈلین کے ساتھ پتلی کے ساتھ چادروں پر زچینی کٹائیں؛ مشروم کو صاف کرو اور انہیں سلائسوں میں کاٹ دیں.
- 2180 ڈگری تک preheat تندور.
- 3ایک فرنس ذریعہ میں تیل کا نصف حصہ شامل ہے اور ایک دوسرے کے آگے زچینی چادریں ڈالیں، 8 منٹ کے لئے، آپ کو بھوری نہیں ہونا چاہئے.
- 4ایک بھری ہوئی پین میں باقی تیل میں شامل کریں اور مشروم کو 2 منٹ کے لئے کھانا پکانا. جب آپ نمک شامل کرتے ہیں تو، ہلچل اور ایک colander میں چھوڑ دیں تاکہ آپ پانی کو تبدیل کر سکیں.
- 5ایک کٹورا میں ریکوٹ، دستی طور پر پیٹا ہوا انڈے، کارمین پنیر، گاجر، بونٹیٹ اور مشروم. چیری ٹماٹر کے ساتھ سجانے کے.
- 6ایک اعلی تندور کے ذریعہ میں، تیل کا ایک ٹکڑا ڈال، قددو چادریں لے لو اور بیس اور اطراف پر جائیں. بھریں اور اسے شامل کریں، 30 سے 40 منٹ کے لئے ایک تندور لے لو. گرم بوٹ پانی کی خدمت کرو فکر مت کرو!
- 7Polinenlacocin. ایڈجسٹ
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
156 | 14 | 10.5 | 6.8 |
Evalúa y comenta esta receta