Garbanzo سٹو.
10 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 پیالا چھولا
- 3/4 یونٹس گاجر
- 0.38 پیالا سبز مٹر
- 1 دانت لہسن
- 1/2 یونٹس پیاز
- 1 آپ چمچوں زیتون کا تیل
- 3/4 پیالا قددو
- 1/2 آپ چمچوں لال مرچ
- 1/4 چمچ نمک
- 1 چوٹکی کالی مرچ
Instrucciones
4 pasos
- 1پچھلے دن کے چکنوں کو لینا.
- 2اپنے اجزاء کو تیار کریں: چھڑی اور کٹائی گاجر کاٹ دیں؛ لہسن کاٹنا چوکوں میں پیاز کاٹنا؛ کیوب میں قددو کاٹنا.
- 3پیاز میں پیاز شامل کریں، 4 منٹ کے لئے کھانا پکانا، پھر پاپرا کے ساتھ تیل شامل کریں اور ہلچل تک پہنچیں جب تک کہ یہ شفاف نہ ہو. چپس اور قددو کے ساتھ، اور 3 کپ پانی کے ساتھ جاری رکھیں (ہر 2 کپ کے چکنوں کے لئے) اور سلیمان، 40 منٹ کے لئے کھانا پکانا. گاجر اور مٹر شامل کرنا ختم، سفید تک کھانا پکانا.
- 4Polinenlacocin. ایڈجسٹ
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 193 | 35 | 10.1 | 2.5 |
Evalúa y comenta esta receta
4.5
2 comentarios